@玲-rei-

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腰痛

慢性腰痛を撃退する!朝一番の簡単筋トレ!お腹を見つめるだけ!ラッコ運動♪

慢性腰痛のお客様は、かなりの確率で、朝起きたときが一番痛い。顔が洗えない。というお悩みをお持ちのようです。寝起きすぐの身体を活動する身体に向かわせるための一工夫です。お布団の中で間単にできるので続けやすいのもお勧めな点!まずは3日間続けてみてください。
@玲-rei-のよもやま話

プレバイオティクス・プロバイオティクス・シンバイオティクスの違い

プレバイオティクス・プロバイオティクス・シンバイオティクスの違いを、わかりやすくお伝えします。 注目を集めるバイオテクノロジーの中でも、身体に有用なこれらの用語を知ると、健康な身体のために何をとるべきかがわかります。
整体

アプライドキネシオロジーのテクニックとは

アプライドキネシオロジーのテクニックというカイロプラクティック・ドクターのジョージ・グッドハートによって展開された、”筋肉を応用した治療法”という、カイロプラクティックにおける高等テクニックを利用した当院での施術内容をご紹介しています。
@玲-rei-のよもやま話

会話する鳥:シジュウカラの意外な場所での子育て!

シジュウカラの巣が家のこんなところにありました。天敵のタカや蛇から身を守るのには最適の場所かもしれません。親鳥は交替で日に何度何度もえさを運んできます。ヒナは黄色い小さなお口をいっぱいあけてえさを待っています。シジュウカラ巣立ちはいつかな。
@玲-rei-のよもやま話

【理想の自分】は 二通りの【自己重要感】を満たすことで見つかる

理想の自分に近づくために大切なことは自分と他人の自己重要感を満たすこと。お互いの気配りが心地よい状態をつくります。
肩こり

肩こりになる人の【7つの習慣】と【3つの原因】をわかりやすく解説!対処法も!!

肩がこりやすい人に共通する7つの習慣と3つの原因、その解消方法をわかりやすく解説します。 たかが肩こりと放っておくと思わぬ不調を招くことがあります。肩こりを解消して自由な一日を送りましょう! 【肩こりの原因】肩こりになる人の特徴や習慣の共通点を解説!
ぎっくり腰

【ぎっくり腰の対処法】の間違いとは?よかれとやってしまいがちな間違いを解説!

ぎっくり腰のときにやってはいけない事や,対処法などについてお伝えしています。痛みを悪化させないために参考にしていただければと思います。 ぎっくり腰にならない為に普段から気をつけることもいくつがご紹介しています。
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