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肩こり

肩こりになる人の【7つの習慣】と【3つの原因】をわかりやすく解説!対処法も!!

肩がこりやすい人に共通する7つの習慣と3つの原因、その解消方法をわかりやすく解説します。 たかが肩こりと放っておくと思わぬ不調を招くことがあります。肩こりを解消して自由な一日を送りましょう! 【肩こりの原因】肩こりになる人の特徴や習慣の共通点を解説!
ぎっくり腰

【ぎっくり腰の対処法】の間違いとは?よかれとやってしまいがちな間違いを解説!

ぎっくり腰のときにやってはいけない事や,対処法などについてお伝えしています。痛みを悪化させないために参考にしていただければと思います。 ぎっくり腰にならない為に普段から気をつけることもいくつがご紹介しています。
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