かけっこ運動

肩こりを起こす筋肉はいくつもありますが、どれもパンパンに張っていて、押したら気持ちいいけれど、肩こりが楽になるどころか更に硬くなることもあるのです。肩こりの原因の多くは肩周りの血行不良と肩甲骨の不自由さも無視できません。肩甲骨を自由に解放！