慢性腰痛

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慢性腰痛を撃退する!朝一番の簡単筋トレ!お腹を見つめるだけ!ラッコ運動♪

慢性腰痛のお客様は、かなりの確率で、朝起きたときが一番痛い。顔が洗えない。というお悩みをお持ちのようです。寝起きすぐの身体を活動する身体に向かわせるための一工夫です。お布団の中で間単にできるので続けやすいのもお勧めな点!まずは3日間続けてみてください。
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女性のお悩み:慢性腰痛にセルフケアが欠かせない理由

慢性腰痛をお持ちの方に知っておいていただきたい自律神経の原滝と、慢性腰痛を改善するセルフケアの大切さをお伝えしています
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