ぎっくり腰

ぎっくり腰の要因・対処法・禁忌など

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腰痛

女性のお悩み:慢性腰痛にセルフケアが欠かせない理由

慢性腰痛をお持ちの方に知っておいていただきたい自律神経の原滝と、慢性腰痛を改善するセルフケアの大切さをお伝えしています
ぎっくり腰

【ぎっくり腰の対処法】の間違いとは?よかれとやってしまいがちな間違いを解説!

ぎっくり腰のときにやってはいけない事や,対処法などについてお伝えしています。痛みを悪化させないために参考にしていただければと思います。 ぎっくり腰にならない為に普段から気をつけることもいくつがご紹介しています。
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